1. Nowe podejście do treningu funkcjonalnego Indywidualne plany treningowe dostosowane do potrzeb każdej osoby W treningu funkcjonalnym na siłowni kluczowe znaczenie ma indywidualne podejście. Trenerzy tworzą plany treningowe, uwzględniając cele i możliwości każdej osoby. Dzięki temu każdy może osiągnąć optymalne rezultaty i zwiększyć swoją wydolność. Integracja różnych form aktywności fizycznej W treningu funkcjonalnym na siłowni […]