1. Zwiększenie siły i wytrzymałości Trening funkcjonalny to idealna forma aktywności dla osób pragnących zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość. Trening funkcjonalny na siłowni to doskonały sposób na rozwijanie siły i wytrzymałości. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom angażującym wiele grup mięśniowych, można skutecznie poprawić kondycję i osiągnąć świetne rezultaty. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom angażującym wiele grup mięśniowych, trening funkcjonalny […]